2016年 12月 05日
睡眠願望とわたしのうだうだ(C日記③ 130日め) |
最近はなるべく早く眠りたくて仕方ない。渇望というより正しくは願望だろう。環境を大急ぎで変えれば、何とかなるというものではない。変えるべきは、実際に変える意味があるのは、今というときをおくる刹那の態度の方だ。という考え方がすきだ。それをできているとは、まだ云い難いところが残念だが、それが真理だろうと、ある時からはずっと考えている。
つまり少なくとも、不満などのネガティブはひとまず脇にやり、そればかり考えることに時間を費やさない。今というときと、自分が置かれた場所とを離れて、自分の意識を分散させない。何をしててもいい、今は余暇だという時までは少なくとも、形にならないもやもや、不安や不満や願望とは、こころを切り離して過ごすことに、集中する努力をする。
今のついつい寝たがって、温かい布団にもぐり込もうとするのは、一体どっちのことをわたしは、しようとしているのだろうかと考える。変えていくことがいいことなのか、きめられなくて、正確にはきめたくなくて、考えたくないという…。書いていて思うのは、やはりこの指針でいこう、ということ。変える意味があるのは今の態度だけ。今に集中して、できうるやりたいことを可能なかぎりやり、意識を込め、きめられないことは、無理にきめようとしない。いくらアドラーがそれを言おうと。他のほぼ全てに同意し自由を感じる考えであっても。合理的にはそれが、よくしか思えなくても。
などと思いながら、朝日記は、久しぶりのスタバでミストを飲み、好物のシュガードーナツをかじりながら、自分にYES を言い聞かせている。夕方 S に久しぶり電車で逢い、逢えたのは嬉しかったけど、職場はどう?、とトラブルを抱えてたのを知っているので、それを聞かれて、越えているつもりの嫌な話、今日あった外注さんの電話の長話やらも、ネガティブな話をしてしまったことに後悔。次回は話を脇に軽く流せるようになりたい。メールでHと飲みに行く約束。今年復活の飲み友だち。
だらだらと私的なぐだぐだを、たいへんに失礼しました。今日のところはこのあたりで。読んでくれたひとにはほんとうにありがとう。こちらは昼まで小雨の予報。新しい日がまた、みなさまにもわたしにも、それぞれに、時間が経つほどに、きれいに晴れ上がっていくものでありますように
by 828summer
| 2016-12-05 18:42
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